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会员大课:

一、流派课程:哈他基础、哈他正位、哈他平衡、哈他静心、精准顺位、拜日序列、经典根基、动感串联、初学者流、流瑜伽I级、流瑜伽II级、初学者阴、阴瑜伽I级、阴瑜伽II级、阴阳瑜伽、艾杨格瑜伽。
二、针对性课程(此系列课程系悦上瑜伽团队研发的专属课程):
A、纤体瑜伽——削肩美背 / 瘦腰腹 / 瘦腿。
B、理疗瑜伽——颈肩修复 / 腰部理疗 / 骨盆正位 / 膝部保健 / 腿型纠正。
C、女性瑜伽——经期保健 / 乳腺保养 / 备孕瑜伽 / 暖宫瑜伽 / 回春瑜伽 / 产后修复系列 / 平衡内分泌 / 更年期保健。
D、经络瑜伽——14条经络保健 / 节气养生。
E、美体瑜伽——挺拔身姿课 / 完美胸型课程 / 塑臀课。
F、养颜瑜伽——针对色斑、皱纹、黑眼圈、头发干枯、面部松弛等问题。
三、特色课程:双人瑜伽、修复瑜伽、少儿瑜伽、亲子瑜伽、塑球瑜伽、冥想

尊贵“瑜伽理疗”私教课(一对一):


1、颈椎疼痛、强直、反弓等问题;
2、高低肩、肩周炎等问题;
3、腰肌劳损,腰椎间盘突出等问题;
4、膝、踝、足部疼痛等问题;
5、脊柱侧弯的纠正;
6、骨盆倾斜、旋转的纠正;
7、O型、X型腿纠正;
8、产后修复(阴道松弛、漏尿、性冷淡、骶髂疼痛等问题);
9、经期综合症(月经不调、淋漓不尽、痛经等问题);
10、更年期综合症、内分泌失调;
11、乳腺增生等问题;
12、备孕、助孕、不孕的调理;
13、孕妇瑜伽;
14、减肥塑形综合方案(运动、经络、理疗、饮食)。
   
   

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0591-8356 8267