• 流瑜伽工作坊的授课内容是结合Ashtanga的科学顺序，结合众多体位，教你编排出多套科学、实用的流瑜伽课程，流畅、优美、科学，但不花哨，动感十足。

• 可以全面提升编课能力和授课技能，增强正位知识，能引导学生安全有效地练习。

• 本培训属于提升性学习：利用已学过的知识，循序渐进。充分提升教学水平，提高学员们的竞争力与受欢迎度。

• 流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、专注力的全面锻炼，让每个核心体式都能使用不同的连接体式（vinyasa）进行紧密串联。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

• 流瑜伽的练习可以唤醒内在的能量，点燃内在沉睡的生命能量的火焰，通过汗液排出毒素。当身体热度上升时，毒素燃烧起来并排出身体系统，从而建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想。

• 流瑜伽的最大好处在于塑造完美的身材，这方面的优势要明显强于流行我们国内的哈他传统风格课程。
  

• 流瑜伽的最重要的贡献在于，它对体式和冥想相结合的尝试。如果说其他类型的瑜伽是一张张精美的静态图片的话，那么流瑜伽则好比是一部多彩的动态电影。

• 流瑜伽排毒减肥塑形效果好的惊人。适合不同人群，可以是初学者或是高级练习者，可以是体弱僵硬者或是身强力壮者。
• 比传统哈他练习更多消耗体力，能唤醒内在能量，用动感的、精确的体位姿势清洁你的身体。
• 练习流瑜伽可以很好地培养身体的力量，提高体力和灵活度，增强免疫力，全面提升人体正气和精力，构建健康的身体和清晰的大脑。
  
• 练习和教授流瑜伽，可以更全面的提升瑜伽老师的授课水平、瑜伽爱好者的练习程度及自我控制能力。

• 想减肥排毒、纤体塑形者。

• 有一定瑜伽习练基础，想得到进一步提升的瑜伽爱好者。

• 想提升自己，增强竞争力的瑜伽老师。
  

• 想开设该项瑜伽大课的瑜伽馆主。
  

• AMY出生于医学世家，自幼耳濡目染中国传统医学，毕业于营养学专业，机缘巧合下开始接触瑜伽，师承Shiva Rea、Paul Grilley、Sarah Powers、 Mibal Ten、Gilbert Ng、Nicson-Lau等多位国际瑜伽大师，深谙瑜伽各流派的特点及精华，在经络瑜伽、理疗瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、女性瑜伽（孕前/孕中/产后/女性各重要周期）、瑜伽呼吸疗法、儿童瑜伽、瑜伽教学法等方面都有均有丰富经验。
• AMY老师知识结构全面，其瑜伽教学融合了欧美体系的人体解剖学、生物力学、运动康复医学、物理治疗、普拉提，及瑜伽不同流派的精华，擅长根据个体情况制 定理疗方案，因人而异、个性化瑜伽理疗。在脊柱侧弯纠正、O/X型腿纠正、产后修复调理、颈肩腰膝问题理疗、14条经络健康调理、纤体瘦身等方面，其丰富 的实操经验、立竿见影的效果，让她的理疗私教课深受欢迎。
• AMY老师的教学风格亲切自然，细致耐心，理论讲解清新全面、通俗易懂，再配合多年的中医养生、营养食疗、美容芳疗的经验，使得不同程度的人都可以轻松有效地练习瑜伽，启动自身平衡，达到减肥瘦身、美体养颜、康健疗愈的效果。

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