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Amy老师的新课一一美体瑜伽之挺拔身姿1，大家都练High了
来源: | 作者:悦上瑜伽 | 发布时间: 2017-03-23 | 1027 次浏览 | 分享到:
       今天中午Amy老师的新课一一美体瑜伽之挺拔身姿1，大家都练High了，都超喜欢！

      【本期新课推荐】“美体瑜伽之挺拔身姿”

       这是关于美体塑形的瑜伽针对性系列课程，本课程内容涵盖全身性练习，包含“足/腿/臀”、“腰/腹”、“肩/背”三个专题练习。通过瑜伽体式精讲，运用不同小工具，达到高效美体塑形的目标。

       适用学员：适合含胸驼背、久坐一族、需要塑形的朋友。
















福州悦上瑜伽馆会员课程介绍：



     一、流派课程：哈他基础、哈他正位、哈他平衡、哈他静心、精准顺位、拜日序列、经典根基、动感串联、初学者流、流瑜伽I级、流瑜伽II级、初学者阴、阴瑜伽I级、阴瑜伽II级、阴阳瑜伽、艾杨格瑜伽。

    二、针对性课程（此系列课程系悦上瑜伽团队研发的专属课程）：

A、纤体瑜伽——削肩美背 / 瘦腰腹 / 瘦腿。

B、理疗瑜伽——颈肩修复 / 腰部理疗 / 骨盆正位 / 膝部保健 / 腿型纠正。

C、女性瑜伽——经期保健 / 乳腺保养 / 备孕瑜伽 / 暖宫瑜伽 / 回春瑜伽 / 产后修复系列 / 平衡内分泌 / 更年期保健。

D、经络瑜伽——14条经络保健 / 节气养生。

E、美体瑜伽——挺拔身姿课 / 完美胸型课程 / 塑臀课。

F、养颜瑜伽——针对色斑、皱纹、黑眼圈、头发干枯、面部松弛等问题。

     三、特色课程：双人瑜伽、修复瑜伽、少儿瑜伽、亲子瑜伽、塑球瑜伽、冥想   



   
   

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