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瑜伽培训哪家好?第300期体式课纪实
来源: | 作者:yosunyoga | 发布时间: 2018-08-18 | 462 次浏览 | 分享到:
瑜伽培训哪家好?第300期体式课纪实
我们的福州瑜伽教练培训班
在初中级阶段
就将全部学精学透125个经典体式,
未来面对各种情况的会员,
大家都能懂得如果去指导,去调整,
从而成为一个富有经验的、有专业深度的瑜伽老师。

下面是
进行“战士一式”等站姿闭髋体式的学习。
教学总监Amy老师在教学中,
除了详解介绍每个体式的正位细节、运动解剖、口令描述、
损伤预防、辅具使用、进阶体式和降阶体式等外,
还特别强调这类闭髋体式的线性要点,
例如失状面:手臂、耳朵、肩膀、侧腰一条直线;
冠状面:头、胸骨柄、肚脐在一条直线,
髋、膝、踝、第二个脚趾在一条直线,
同学们也学习的格外认真,为大家的努力点赞!


这天进行的是单腿站姿平衡体式的学习:
   
   

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