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【全美瑜伽联盟认证课程】女性瑜伽·产后修复培训，第3节课程后记录
来源: | 作者:yosunyoga | 发布时间: 2019-12-11 | 87 次浏览 | 分享到:
产后问题繁多，如腹部松弛、腹直肌分离、骨盆错位、肋骨外翻、漏尿、便秘、盆底松弛、脏器脱垂、疤痕未愈、慢性腰骶痛、慢性盆腔痛、假胯宽、妈妈臀、妈妈腕、膝关节内外侧痛、足跟痛、扁平足、产后抑郁等等，学习完课程是否都可以解决？

我们是否有能力在自己的专业范围内解决或者缓解大部分的运动相关疼痛问题?

除了停止运动和去医院咨询医生的专业建议，是否还有其他的选择？

答案是：可以！

首先, 你需要明白:

无论产后多久，产后30年，依然存在症状或者疼痛，依然是产后！然后，你需要的是系统地学习处理产后症状的思路，而不是单一的技术和方法，才能面对产后纷繁错综且层出不穷的问题。没有评估的治疗和训练都是耍流氓，科学的方法和体系将教会你应对问题的思路，破除神奇，不走弯路。

下面是培训才进行3节课后的反馈：






下面是教学总监Amy老师在培训中：

   
   

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